lifeworksgestaltlogobase

About Me

Моя фотография

I teach and practice Gestalt therapy, Career decision coaching, and Family Constellations work. As well as Australia, I teach workshops and training in China, Japan, Korea, the USA & Mexico. I am author of Understanding The Woman In Your Life, a book of advice for men about relationships with women. In my work as director of Lifeworks I provide therapy,  training and supervision. I am a Phd candidate, studying the interpersonal dynamics of power, and am currently director of an MA in Spiritual Psychology for Ryokan College, an accredited online institution based in LA.

суббота, 28 марта 2015 г.

Case #54 - Соединяя несоединимое

Анжелика была врачом, хотя она недавно меняла род занятий не один раз. У нее был ребенок и она очень хотела еще одного, но вместе с тем сильно опасалась заводить еще одного ребенка. По мере того, как мы установили контакт, она сказала, что ей было небезразлично то, как она выглядела в моих глазах. Чтобы создать некоторую рациональную основу, я рассказал ей, что именно на самом деле я заметил в ней..включая прекрасный браслет, который был на ней - подарок ее супруга.
Она была гинекологом и отчасти в ее обязанности входило делать аборты. Тогда она ничего не чувствовала, когда это делала - аборты были просто частью ее работы. Но потом она поняла, что не испытывает особой радости, когда помогает в родах - это тоже было частью ее работы. Годы спустя она начала посещать сеансы терапии и настроилась на свои чувства. В том числе на ту боль от того, что ей пришлось делать эти аборты. Это не было связано с какой-либо идеологией или верой, но только с тем эмоциональным воздействием, которое на нее оказывало то, что она более 10 лет делала аборты.
Совсем недавно у нее случился выкидыш, и она увидела в этом своего рода наказание. Она сообщила, что у нее головная боль, но остальная часть ее тела была онемевшей. Для нее очень тяжело было об этом говорить, она плакала. Я предложил сделать перерыв. Когда человеку приходится справляться с наплывом чувств, они замыкаются. Поэтому просто продолжать вспахивать поле для терапии не всегда хорошая идея. Пауза позволила нам отступить в прошлое, и я смог установить относительный контакт, рассказывая ей о том, как она выглядела в моих глазах: я чувствовал по большей части сострадание к ней, и у меня не было негативных суждений о ней. Она немного успокоилась.
Я спросил ее, что она чувствовала внутри ее живота. Она ответила - черноту. И снова наплыв был чрезмерный для нее. Она уходила в себя. Я попросил ее установить зрительный контакт, иначе она останется закрытой системой. Я сказал, что, глядя на ее браслет, я подумал, что там были другие цвета: в браслете были черные бусины, но и кристаллы тоже, а также прекрасный розовый ободок. Я сказал, что розовый цвет соответствует цвету ее живота - как врач она  знала, что это правда. Своими действиями я приземлил ее на поверхность более прочную, чем ее "черная" проекция, и направлял ее к чувству жизни и крови.
Пока мы разговаривали она сжимала свои кулаки. Я указал ей на это - мы приносим осведомленность о ключевых моментах высвобождения энергии, помогая лучшим образом заземлить их.
Она сказала, что чувствует злость. Это происходило определенное количество раз во время нашего разговора. Это то, что мы в Gestalt называем "появляющимся образом", что-то существующее параллельно с рассматриваемым вопросом. На этом можно сконцентрироваться, или это можно преувеличить.
Она сказала, что чувствует себя так, как будто находится в темном месте и хочет вырваться.
Поэтому ее злость была признаком той динамичной энергии, которая была ей нужна, чтобы изменить ситуацию. Но предлагать что-либо типа "побить подушки" не обязательно было тем решением, в котором нуждался клиент.
Я спросил, на кого она злилась, - она ответила, что на себя.
Я поинтересовался на счет того, что именно она сказала бы самой себе. Она ответила, что чувствовала себя так, словно была дьяволом, и продолжала твердить себе, каким плохим человеком она была и что она не заслуживает иметь больше детей.
Я снова предложил ей сделать паузу - это было очень болезненной темой.
Я спросил ее, есть ли у нее какие-либо духовные верования. Она ответила, что нет.
Я отметил, что если она верит в существование дьявола, то где-то должен быть и бог. Я пытался найти своего рода искупление в этом адском месте. Я обратил ее внимание на природу полярностей - часть ориентации Gestalt в сторону холизма.
Она согласилась. Поэтому я предложил ей выбрать два объекта, один из которых представлял бы дьявола, а другой - бога. Она держалась за дьявола, но затем разместила его за символом бога. Она сказала, что бог уснул, и она хотела разбудить его. Она стучала по полу, но объект продолжал падать. Она хотела, чтобы объект встал сам по себе. Поэтому я вошел в ситуацию в качестве  "божьей силы" и разместил его вертикально.
Я предложил ей стать восприимчивой к фигуре бога. Внезапно она почувствовала себя уставшей. Поэтому я предложил ей немного вздремнуть. Когда она прислонилась, оперевшись об меня, я предположил, что когда она проснется, она сможет почувствовать движение жизненной силы в своем животе. Она отдыхала несколько минут, потом она открыла свои глаза. Все-таки она могла получить благословение жизни из символа бога. Она почувствовала теплоту в своем теле, и у нее были хорошие ощущения в животе. Затем она разместила "дьявола" за "богом". Безупречный символ интеграции. Она признала, что в символе дьявола была сила определенного вида, которую она могла бы использовать. В Gestalt мы всегда стремимся придать осязаемую форму абстрактным вещам и в данном случае это была полярность. Ей нужна была правильная поддержка и тогда бы она могла достичь цель - интеграцию.

среда, 18 марта 2015 г.

Case #53 - Слишком много выпивает или слишком много отдает?

Том выпивал слишком много, слишком часто. Он вел такой образ жизни в течение многих лет. Иногда он бросал, иногда втягивался снова.
Абби не была счастлива, и начала все чаще озвучивать то, что все должно измениться. Проблема в том, что все действительно изменилось - он бросал пить, на какое-то время их отношения улучшались, а затем каким-то образом все опять повторялось сначала.
Абби хотела, чтобы отношения были хорошими. Она желала взаимосвязи, общения и честности. Они были вместе в течение долгого времени, и она не хотела разрывать отношения. Постоянная критика не помогала, но и не помогало простое следование существующей модели. Абби находилась под действием сильнейшего стресса. Том, казалось, не мог поддерживать те изменения, которые ей действительно были нужны. Она все больше погружалась в фрустрацию и у нее все меньше оставалось надежды.
Сомнений не было, у Тома были проблемы с алкоголем. Было понятно, что на самом деле он не способен это контролировать, и также было понятно то, что его усилия, направленные на то, чтобы бросить пить, оказывались действенными только в течение ограниченного периода времени, иногда 6 месяцев, по истечении которого он снова начинал выпивать. Абби, казалось, делала все, что от нее зависело. Она четко заявила о своей позиции. Она установила границы. Она посещала сеансы терапии, чтобы получить помощь. Если принять во внимание Поле, зависимость - это не что-то, что находится "в" человеке, но что-то, что присутствует в семье и во взаимоотношении. Она поддерживается более, чем одним человеком, хотя в данном случае все выглядело так, как будто Абби делала все от нее зависящее, чтобы изменить ситуацию. Ее участие в этом не было понятным для нее - казалось, у нее не было других желаний кроме отношений свободных от зависимостей.
У Абби был отец, который любил все контролировать,  преуменьшать и нередко был скупым. Ее потребность в ласке, быть услышанной, не была удовлетворена. Поэтому она научилась помогать людям, чтобы получить какое-нибудь признание.
Это то, что мы называем "творческой адаптацией" в Gestalt. В то время это имело смысл, но сейчас, будучи взрослой, Абби стала замечать, что все больше и больше застревала - творческая адаптация больше не помогала ей.
В качестве причины, по которой она стала работать как медсестра, она определила желание заботиться о других людях и их нуждах. И это именно то, что она делала с Томом.
По мере того, как мы исследовали эту ситуацию, Абби поняла, что ее желание помочь содержало в себе своего рода "вручение подарка". Если она отдавала что-то другим людям, мужчинам, тогда она была полезной, желанной, замеченной, нужной.
И в точности такая ситуация возникла с Томом. Он нуждался в ней и очень расстраивался, если она злилась и отталкивала его.
Ей невыносимо было видеть его таким расстроенным, поэтому она продолжала.
Ключевым моментом стало то, что мы определили ту ситуацию, когда ее помощь становилась своего рода манипуляцией: "если я принесу тебе что-нибудь, тогда я буду нужна тебе и ты не оставишь меня".
Что было важным - это изменение: Абби теперь могла более ясно увидеть не только зависимость Тома, но и свою собственную повторяющуюся манипуляцию: отдавать, чтобы получить, или то, что мы в Gestalt называем "профлексией".
Это пример того, что мы называем искаженной границей: выглядит все так, как будто что-то отдается, но на самом деле присутствует лежащий в основе этого действия мотив, поэтому аспект отдавания является условным, а не безусловным.
Понимание этого стало драматическим моментом для нее: теперь она могла видеть не просто знакомую ей модель его пьянства, но и другую модель параллельно той - модель ее манипулирующего отдавания.
В Gestalt мы работаем с осведомленностью, но не только о том, что "здесь и сейчас", но также с осведомленностью о нашем поле влияния со всеми его сложными слоями и в особенности с его скрытыми моделями поведения.
Проливая свет на этот аспект, мы предоставляем возможность контролировать такое поведение - какие бы события не предшествовали этому - и, таким образом, "брать на себя ответственность" в соответствии с терминологией Gestalt. Это приносит свободу. Возможность видеть чье-либо манипулирующее поведение предоставляет нам выбор, когда как видеть только то, что делает другой человек, когда  застрял или находится под действием зависимости, оставляет место только для нашей реакции на это.

вторник, 10 марта 2015 г.

Case #52 - Девушки для вечеринок

В жизни Мартина были серьезные отношения. Сейчас, когда ему 50, его соединяла с его девушкой очень сильная сердечная привязанность, но не было детей.
Его всегда привлекали "девушки для вечеринок". Несмотря на то, что он много работал над этими отношениями, рано или поздно он понимал, что не мог их сделать последними в своей жизни, и это продолжалось вплоть до нынешних отношений.
Сейчас он был счастлив, хотя его девушка любила выпивать и хорошо проводить время. Несмотря на то, что ему это нравилось, иногда он чувствовал, что это немного больше, чем ему требовалось, и у него нередко возникало желание уйти с мероприятия раньше нее.
Поэтому он стал замечать, что выпивает немного больше, чем хотел временами.
Когда речь заходит о таких вещах, как алкоголь, и о моделях взаимоотношений, полезно взглянуть на всю картину в целом. Это то, что мы в Gestalt называем Полем. Семейные созвездия производят этот эффект постоянно, но существует множество  различных способов войти в это измерение. Применяя индивидуальный подход в терапии, можно заметить, что существуют некоторые моменты, когда очень рекомендуется уделять внимание более широкому контексту.
Поэтому я спросил о его родителях и бабушках и дедушках. Дела у его родителей шли очень хорошо.
Мать его отца оказалось в свое время очень любила приключения. Она путешествовала и поздно вышла замуж. Она была очень востребована в общении, но не всегда в полной мере присутствовала в роли матери. Поэтому свой опыт воспитания детей он в основном получил от своего отца, который был тем стабильным звеном.
Мартин никогда не искал в этом какое-либо объяснение, но ему стало понятно его влечение к женщинам, которые были жизнерадостными, но не были стабильными.
Следующей задачей было переместить все это в настоящее время. Я выдвинул стул, который представлял собой "девушку для вечеринок", и попросил его настроиться на свои чувства. Они были смешанными: влечение, но в то же время боль, из истории его взаимоотношений. Я спросил его о том, что активировалось в нем в тот момент, когда он сидел напротив женщины такого рода.
Ему стали понятны ряд вещей: его эмоциональный подъем, его злость и ощущение пустоты. Я попросил его определить, в какой части его тела он все это чувствовал. Он указал на ощущение спирания в его груди.
Он ответил, что это именно то, что он чувствовал, когда его девушка начинала выпивать слишком много - своего рода паника или страх. Обычно на этом этапе он либо постоянно критиковал ее, либо ничего не говорил, и обижался.
Поэтому я попросил его оставаться в этом ощущении и сказать ей что-нибудь, сидя в кресле.
Это потребовало от него очень больших усилий - он чувствовал себя очень неуютно и сказал об этом.
Затем я предложил ему поменяться местами и сесть в кресло и ответить так, как будто он сам был своей девушкой. В этой роли он почувствовал себя непокорным, не хотел, чтобы ему говорили, что ему нужно делать, и произнес следующее: "если бы ты действительно заботился обо мне, то предоставил бы мне свободу, а не пытался контролировать меня".
Это было чем-то знакомым для Мартина: он слышал, как она говорила подобные вещи.
Затем я снова попросил его подойти и сесть рядом со мной, а также спросил его о той части него, которая была непокорной. В Gestalt нам интересны полярности, и в особенности те, которых у нас недостает и которые часто ассоциируются у нас с нашим партнером.
Он не привык рассуждать в этом направлении - всегда именно его девушка была непокорной половиной.
Я попросил его назвать некоторые вещи, которые бы он делал в своем желании непослушания, если бы у него была полная свобода.
Он указал на то, как на работе он уживался с постоянно контролирующими действиями своего босса, и при этом никогда не высказывал ничего.
Поэтому я предложил ему представить своего босса сидящим в кресле и сказать ему что-нибудь, что бы выражало его непослушание. Пока он это делал, он ощутил обширное пространство свободы и груз упал с его плеч.
Мы повторяли это с несколькими другими сценариями из его жизни, и каждый раз он отмечал значительное облегчение, когда собирался высказать что-либо непокорное - он был "хорошим мальчиком" из поговорки.
Он чувствовал себя гораздо сильнее и наделенным большей силой.
Все это стало лишь одним шагом в целой серии сеансов терапии, который, тем не менее, указал на тот способ, которым наше собственное "я", проецируемое нами на кого-либо еще, связывает энергию, которая могла бы быть полезной для нас в поиске лучшего равновесия и живости  - что как нельзя лучше отражает цели Gestalt.


© Lifeworks 2012

Contact: admin@learngestalt.com

Who is this blog for?

These case examples are for therapists, students and those working in the helping professions. The purpose is to show how the Gestalt approach works in practice, linking theory with clinical challenges.

Because this is aimed at a professional audience, the blog is available by subscription. Please enter your email address to receive free blog updates every time a new entry is added.

Gestalt therapy sessions

For personal therapy with me: www.qualityonlinetherapy.com

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

© Lifeworks 2012

Contact: admin@learngestalt.com

Языки:

HOME

Informed Consent & Rates

PROFESSIONAL TRAINING

Gestalt Therapy Defined

PROFESSIONAL SERVICES

PAYMENTS

OTHER STUFF

Links

Book:Advice for Men about Women

BLOGS

• English

Bahasa

Čeština

Deutsch

Español

Français

Greek ελληνικά

Hindi हिंदी

Magyar

Melayu

Italiano

Korean한국의

Polski

Português

Română

Russian Русский

Serbian српски

Chinese 中文

Japanese 日本語

Arabic العربية

English Bahasa Čeština Deutsch Español Filipino Français ελληνικά हिंदी Magyar Melayu Italiano 한국의 Polski Português Română Русский српски 中文 日本語 العربية

If you are interested in following my travels/adventures in the course of my teaching work around the world, feel free to follow my Facebook Page!

Can you translate into Russian? I am looking for volunteers who would like to continue to make this translation available. Please contact me if you would like to contribute.

Gestalt therapy sessions

For personal therapy with me go to: www.onlinetherapy.zone

vinaysmile

I publish this blog twice a week. It is translated into multiple languages. You are welcome to subscribe

logosm1

Links

Career Decision Coaching

Here

and here

Lifeworks

Gestalt training and much more

http://www.depth.net.au

For Men

Here is a dedicated site for my book Understanding the Woman in Your Life

http://www.manlovesawoman.com

The Unvirtues

A site dedicated to this novel approach to the dynamics of self interest in relationship

http://www.unvirtues.com

Learn Gestalt

A site with Gestalt training professional development videos, available for CE points

http://www.learngestalt.com

We help people live more authentically

Want more? See the Archives column here

Gestalt therapy demonstration sessions

Touching pain and anger: https://youtu.be/3r-lsBhfzqY (40m)

Permission to feel: https://youtu.be/2rSNpLBAqj0 (54m)

Marriage after 50: https://youtu.be/JRb1mhmtIVQ (1h 17m)

Serafina - Angel wings: https://youtu.be/iY_FeviFRGQ (45m)

Barb Wire Tattoo: https://youtu.be/WlA9Xfgv6NM (37m)

A natural empath; vibrating with joy: https://youtu.be/tZCHRUrjJ7Y (39m)

Dealing with a metal spider: https://youtu.be/3Z9905IhYBA (51m)

Interactive group: https://youtu.be/G0DVb81X2tY (1h 57m)