|
Лиан пришла ко мне, потому что у нее появилась сыпь на лице, от которой она не могла избавиться. Я спросил ее о некоторых контекстуальных данных - ее жизнь, уровни стресса, ее здоровье, диета, упражнения и семья. Она была молода, около 20 лет, и уже медитировала. Она перепробовала множество оздоровительных процедур, но ни одно не помогло избавиться от них. Она была спокойным человеком и говорила, что люди часто не замечают ее, но замечают ее сыпь. И вот я попросил ее представить, как будто она и есть сыпь, и описать себя. Она говорила что-то вроде: я красная я не могу спрятаться я чувствительна я не уйду я отталкиваю людей я уродливая я воспаленная Я узнал у нее, что она чувствовала в своем теле, когда делала эти заявления. Она сообщила о чувствительных, сильных и неприятных ощущениях. Затем я исследовал с ней каждое из заявлений. Я сказал ей "расскажи мне про красноту", и помог ей исследовать, что означает красный цвет в ее жизни. Она рассказала мне о грустном воспоминании о китайском новом годе, когда вокруг было очень много красного, но ее отец не вернулся домой. Другие заявления также породили рассказы. Когда она рассказывала о том, что невозможно спрятаться, она вспоминала, как хотела спрятаться от своей матери, которая била ее. Я спросил ее насчет отталкивания людей. Сначала она не могла мне это объяснить - она была очень добрым человеком, которая всегда желала делать добро для других. Но по мере того, как мы погружались глубже, стало очевидно, что она использовала роль "отдающего"для того, чтобы не позволять людям быть ближе к ней. Принимать от других означает позволять им быть ближе к вам. Одно из тех заявлений, которое произвело много энергии, - это "отталкивание людей". Я попросил ее сказать мне прямо следующее: "Я хочу вас оттолкнуть". Это принесло много энергии, как только она справилась со своей застенчивостью. Я попросил ее упереться в мои руки, так что она смогла бы воплотить это отталкивание. Сначала она делала это приблизительно, а затем все более и более энергично. Вся ее энергия проходила через ее руки. Я спросил ее, что она чувствует - злость. Поэтому мы работали с ней над охватывающим ее чувством злости. Я видел ее только дважды, но она сообщила мне некоторое время спустя, что ее сыпь по большей части прошла и что она способна быть более уверенной в своей жизни и отношениях.
 Трейси была замужем 12 лет и у нее был ребенок. Она была несчастлива в замужестве. Она хорошо уживалась со своим партнером. Но они редко занимались сексом.
В начале их отношений она уехала заграницу на один год. В течение этого времени у нее были очень активные и сексуальные отношения. Она убежала от них и вернулась домой, и вышла замуж. Но ей потребовалось много времени, чтобы пережить опыт и она до сих пор не справилась с ним.
Это классический пример незаконченных отношений и полярностей в Gestalt.
Пока она рассказывала об этом я спросил ее , что она чувствует сейчас. Это классический вопрос в Gestalt.
У нее было много сложных чувств. Мы погрузились в них соматически, время от времени работая через грусть, интенсивность и беспочвенную природу опыта. Нет необходимости возвращаться 'в прошлое', потому что прошлое - это настоящее, и все, с чем нам необходимо работать в отношении незавершенной природы прошлого, есть у нас сейчас.
Мы также провели работу над полярностями. Ее безудержно сексуальное я, и ее счастливое в замужестве я. Перешагивание границ ею и ее консервативное нерискованное восприятие себя.
В этом общении мне удалось добиться от нее смены позиций по мере того, как она проявляла себя двумя половинками своей личности.
Я также удостоверился в тех чувствах, которые она имела в каждой половинке. Я предложил каждой половинке покритиковать другую: "ты слишком дикая", "ты слишком скучная".
После некоторого общения две половинки сблизились и пришли к согласию на некоторой золотой середине. Это происходит естественно, если оказывается правильная поддержка, и приводит к воссоединению наших разрывов, как называл их Фриц Перлз.
H folks.
I wanted to let you know that I will be running two workshops in Romania in May.
-------------------------------------------------------
Workshop #1
Host:
Societatea de Gestalt Terapie din Romania
Workshop subject:
A Gestalt approach to working with couples
City:
Bucharest
Contact:
gestaltro@yahoo.com
ph +40 (21) 319 69 52
-------------------------------------------------------
Workshop #2
Host:
AMURTEL Romania
Workshop subject:
Psychotherapy and spirituality
City:
Bucharest
Contact:
didi@amurtel.ro
ph +40 (744) 565 252
Трейси была замужем 12 лет и у нее был ребенок. Она была несчастлива в замужестве. Она хорошо уживалась со своим партнером. Но они редко занимались сексом. В начале их отношений она уехала заграницу на один год. В течение этого времени у нее были очень активные и сексуальные отношения. Она убежала от них и вернулась домой, и вышла замуж. Но ей потребовалось много времени, чтобы пережить опыт и она до сих пор не справилась с ним. Это классический пример незаконченных отношений и полярностей в Gestalt. Пока она рассказывала об этом я спросил ее , что она чувствует сейчас. Это классический вопрос в Gestalt. У нее было много сложных чувств. Мы погрузились в них соматически, время от времени работая через грусть, интенсивность и беспочвенную природу опыта. Нет необходимости возвращаться 'в прошлое', потому что прошлое - это настоящее, и все, с чем нам необходимо работать в отношении незавершенной природы прошлого, есть у нас сейчас. Мы также провели работу над полярностями. Ее безудержно сексуальное я, и ее счастливое в замужестве я. Перешагивание границ ею и ее консервативное нерискованное восприятие себя. В этом общении мне удалось добиться от нее смены позиций по мере того, как она проявляла себя двумя половинками своей личности. Я также удостоверился в тех чувствах, которые она имела в каждой половинке. Я предложил каждой половинке покритиковать другую: "ты слишком дикая", "ты слишком скучная". После некоторого общения две половинки сблизились и пришли к согласию на некоторой золотой середине. Это происходит естественно, если оказывается правильная поддержка, и приводит к воссоединению наших разрывов, как называл их Фриц Перлз.
Джоан была клиентом в середине ее 50-х. У нее было много денег и две подросшие дочери, от разных мужей. Она была разведена и очень много путешествовала. Джоан не была счастлива. Она испытывала недостаток уверенности с профессиональной точки зрения, если учесть те многие годы, которые она потратила на обучение. Она чувствовала непонимание со стороны людей и отсутствие поддержки друзей. Она чувствовала, что всегда отдавала другим, но люди не проявляли особого интереса к ней. Она чувствовала себя обиженной и застрявшей в этом. Ее лечение оказалось нелегким делом. Она хотела получить решения, но впоследствии отвергла все предложения. Более всего она желала сопереживания и понимания. Во многих ситуациях она просто нуждалась в сочувствии. По прошествии некоторого времени я почувствовал себя неловко, просто осознавая, насколько плохо все складывалось для нее все время. Она отказывалась определять ее роль и каждый раз, когда я указывал ей на необходимость что-то сделать в этом отношении, она была склонна к защитным реакциям, и злилась на меня из-за отсутствия поддержки с моей стороны. Она хотела использовать все время сессий только для того, чтобы объяснять, как все плохо сложилось и как ужасно с ней обошлись. Мне опять стало неловко просто сидеть там и слушать все это, в некотором роде просто способствуя тому, что она остается застрявшей в этой болезненном и непродуктивном взгляде на ее жизнь.
Молодой человек пришел с проблемой относительно своей девушки. Он действительно хотел продолжать отношения, но она пожелала дистанцироваться, и хотя она говорила, что любит его, казалось она теряла интерес к нему и старалась меньше общаться. Он пребывал в состоянии стресса и не особо не мог контролировать ситуацию. Казалось все было на ее стороне и он не мог ничего придумать, кроме как продолжать ухаживать. Она не могла принять решение и была не уверена в том, что она хотела. Поэтому мы стремились определить, кем он является в этой ситуации. В Gestalt мы в меньшей степени заинтересованы найти решение и больше внимания уделяем повышению осведомленности. Поэтому вопрос 'кто ты есть' в ряде обстоятельств является ключевым. И хотя казалось, что он находится в ситуации, в которой у него нет особого выбора, первое, с чего нужно было начать, это определить, где находятся его собственные границы. Чтобы помочь самоидентификации, необходимо определить ограничения. В этой связи мы исследовали такие вопросы, как: • какое минимальное количество контакта является достаточным для тебя? • как долго ты желаешь "ждать" до того, как почувствуешь необходимость двигаться дальше? • каковы твои ожидания в отношении уровня личного взаимодействия? • что ты желаешь получить в долгосрочном периоде? • пока ты находишься в данном ограниченном периоде времени каковы твои ограничения и правила, которые ты применяешь к себе и просишь ее применять? После определения этих ограничений он был способен увидеть, что он не был только лишь в "умоляющей' роли, но был способен определить свою собственную роль во взаимоотношении. В Gestalt мы рассматриваем ограничения, как имеющие особую важность для установления хорошего, ясного контакта. По некоторым признакам мы можем судить о наличии искажения в ограничениях и определение этих признаков помогает нам понять, что приводит клиента в состояние дисбаланса, и помогает им найти себя во взаимоотношении в полной мере.
У Тревора были отношения с девушкой, он даже решил жениться на ней. Но он еще не был до конца уверен, что она является той "единственной". Он почувствовал себя более уверенным в своем решении, после того, как мы провели терапию, но остались некоторые сомнения. Он чувствовал, что у них много общего, что они любят друг друга и могут прожить вместе замечательную жизнь. Но сомнения продолжали тревожить его - вдруг есть кто-то намного лучше? Он всё время пытался побороть сомнения, убеждая себя, что они не рациональны, не разумны и не полезны. Он старался думать о её положительных чертах. Но сомнения продолжали всплывать, подрывая их отношения. Так что в терапии мы использовали несколько подходов. Первым делом мы посмотрели в контекст- это теория поля ориентации Гештальт. У его отца на протяжении всей жизни был роман с другой женщиной. Тревор вырос в этой триангуляции. Поэтому, когда дело дошло до вступления в брак, он заметил, что боится, что может появиться "другая женщина", которая "украдет" его внимание. Я предложил ему разыграть беседу с отцом и его любовницей. Объяснил им, как ихние отношения повлияли на него, когда он был ребёнком, и как они продолжают преследовать его. Я предложил ему обратить внимание на свои чувства - печаль, гнев - которые он почувствовал, разговаривая с ними. Этот разговор помог избавиться от "нерешенной проблемы", оставленной его семьей. Предложил ему отметить его опыт в настоящем, что позволило ему получить некоторую поддержку в терапии, направить энергию в тело. Нерешенные проблемы также сохраняются соматически. Но еще многое предстояло сделать. Мы должны были работать с полярностью: уверенность / обязательства, сомнения / неопределенности. Гештальт-терапия во многом направлена на работу с интеграцией полярности. Поэтому я предложил ему другой гештальт-эксперимент: представить разговор с другом, будучи сомневающимся человеком, то есть, экстернализующим и владеющим голосом сомнения в своей голове. Далее произошла очень интересная вещь. Он стал делать наоборот- говорить другу, что на самом деле она заслуживает больше уверенности. Узнав это, я отметил, что он говорил "голосом уверенности". Это дало ему опыт в распознавании другого, альтернативного голоса. Так что теперь, когда он начинает слышать "голос сомнения", он может слышать и "голос уверенности", который помогает ему противостоять негативному эффекту сомнений. Это было достигнуто без советов, что делать, но через создание условий для нового опыта: это и есть акцент в гештальт-терапии.
|
|
|
